jueves, 3 de septiembre de 2015

Primer entrenamiento duro Talajara 2015 B-PRO Bike SuperMaratón 121 km



ENTRENAMIENTO  para ver mi situación en Talajara B-Pro Bike Supermarathon 121 Km.

LA MANGA - CARTAGENA - SAN JULIAN - CALVARIO- SIERRA GORDA- EL 33- PEÑA DEL AGUILA- MONTE DE LAS CENIZAS- BAJADA A PLAYA DEL LASTRE Y SUBIDA A ATAMARIA Y DE VUELTA A LA MANGA.


105,10 KM
ASCENSO ACUMULADO 1625

DURACION 10 HORAS 6 MINUTOS
7110 KCAL




RUTA DE UNA PERSONA QUE SIGUE UNOS RETOS, una persona que sin ser nadie, uno mas de la calle se ha marcado un reto y es Talajara, hoy era el dia para probarme y no estoy contento estoy lo siguiente.


Lo mejor de todo para mi no ha sido la distancia, no ha sido la altitud acumulada, no ha sido el tiempo, no ha sido aguantar la temperatura de 33 a 35 grados todo el dia. HA SIDO EL MANTENER UNOS CONTROLES GLUCEMICOS PERFECTOS DE 98 A 153, habiendo finalizado en 128.


Al salir me puse la mitad de insulina correspondiente al desayuno, era un dia que tenía que actuar con cabeza, tenía que consciente y no apurar ni forzar desde el primer momento. A  la hora de salir ya baje la basal de la microinfusora un 50 %, Fue un día precioso por los controles.
Estoy muy contento, contento no lo siguiente. Esos niños que siempre os comento son mi satisfacción, es mi lucha, es por ellos, que vean que tanto los grandes como los pequeñajos como yo podemos marcarnos unas metas, al igual que ellos dentro de sus posibilidades. Y se sientan orgullosos de llevar bien controlada su diabetes, su mochila, que nos hace que nos cuidemos mucho y el deporte nos ayuda mucho en esta tarea.

Fijaos que el haber estado todo este tiempo fuera me ha dado rabia por una cosa, no poder felicitar a una persona porque estaba muy feliz por haber superado sus retos, y el ver su felicidad!!!!!!
Yo es cierto que tengo una ayuda y es el dexcom (mi medidor continuo de glucosa), la nueva incorporada a mi equipo la microinfusora Animas Vibe y unas barritas que a mi me ayudan mucho las Energy Fig, hago algo de trampa con todo esto, es cierto.

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"Con diabetes si se puede"

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