martes, 3 de noviembre de 2015

Primer entrenamiento Bicicleta carretera 125 km. - 24 Octubre 2015


Hoy al levantarme he visto un bonito mensaje de DT1 Team que cumple 5 años. Esto me ha dado fuerza para empezar a pedalear y no pensar en el tiempo.

Hoy era la primera vez que pasaba la barrera de los 100 km con la bicicleta de carretera y con algunas elevaciones, bueno mas que algunas ja,ja,ja.

Lo importante no han sido los 125 km, lo importante no ha sido la gráfica de ella, lo importante ha sido la imagen que presenta el dexcom, siempre jugando algo justo con los niveles pero sabéis que soy asi y tras una semana torcida vuelven a ser como siempre.
Gracias a sus alarmas el control ha sido muy bueno, sin tener miedo a las hipos que este tipo de entrenos pueden ocasionar.
Al igual que tras estos entrenos los niveles de insulina son menores, con Dexcom puedo descansar por la noche sin tener ningún tipo de miedo.
Hoy he jugado con niveles mas ajustados que de costumbre 70 alerta baja, 140 alerta baja, quería comprobar como controlaba al ser un pedaleo constante y con este tipo de nivel tan ajustado, muy contento con los resultados obtenidos.


Todos los DT (todos) PODEMOS dentro de nuestras posibilidades aumentando nuestros retos poco a poco.

POR & PARA LA DT SI QUIERES PUEDES y si nos caemos nos levantamos y empieza la lucha de nuevo. Lo importante es amar el deporte y disfrutarlo, intentarlo una y otra vez con nuestra mochila siempre ahí.


Intentar tener la mente ocupada en la ruta y los ritmos no tiene precio.

https://www.facebook.com/jorge.con.3/posts/1212672132082149

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