Carrera Los Alcazares 10.1 km 22/03/2015
En esta carrera
tenía un objetivo y era realizarla por ritmo cardiaco
controlando la glucosa, no quería forzar el corazón de más
en ningún momento excepto en el sprint final de unos 700
metros y queria bajar de los 53 minutos los 10 km al tener
la mejor marca en 53 minutos 50 segundos (al ser 10 km 100
pensaba que haría 53 minutos y unos 35 segundos). Al final
reto conseguido 52 minutos 58 segundos y un ritmo cardiaco
estupendo, no tuve cansancio excesivo para nada, quizas
podia haber bajado mas el tiempo pero ese no era el unico
objetivo.
Los niveles de glucosa para mi fueron estupendos empece la
carrera con 150 miligramos sobre las 10.35 am y me tome
un sobre de gel de glucosa para acabar en 160 mg sobre las
11.15 am con tendencia de bajada, no me sono la alarma del
dexcom en ningun momento por lo que iba muy tranquilo, al
finalizar la carrera al ver que habia tendencia de bajada
me tome un vaso de aquarius y un platano, con lo que
conseguí llegar a medio dia para comer sobre 100 mg, como
siempre el dexcom me ayuda a luchar no contra mi diabetes
sino con ella.
Estuve con algunos componentes del equipo "Mandarache" y mas conocidos, los cuales
casi siempre alguno de sus participantes gana la carrera. Nacho el amigo con el que siempre suelo ir que es de ese
equipo me los presentó, al igual que a otros amigos, les comentó que era Diabetico y
ellos se ofrecieron en todo momento a ayudar.
La gente
como suele ser norma habitual se asustan un poco al decir
que eres Diabetico y que vas a realizar una carrera de 10
km. Les hable como siempre hago que estuvieran tranquilos
que iba con mi Dexcom y les explique de que iba el tema.
Uno de ellos tiene un hermano diabético y se quedaba
sorprendido con lo que le comentaba, cuando le enseñe el
emisor me dijo, y eso tan pequeño te analiza tan
continuamente? fue curiosa la cara de asombro que ponía.
Todos se ofrecieron a ayudarme durante a la carrera a lo
que fuera. Es un orgullo que los corredores te animen a
luchar y a no parar.
Al final a la derecha a punto de entrar a meta |
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